2月2日にライフサイエンスセンターで食育の講演会を行いました。
コロナウイルス感染症が報道で大きく取り上げられるようになり 時期を得た講演会になりました。
コロナウィルス感染症にとって予防のために一番大切なこと
それは宿主（私たちの体）の免疫力を上げるということです。
そのために大切なこと。
＊腸内細菌が喜ぶものを食べる。
＊睡眠をとること。
拙著：いびきの新治療で心と体をリフレッシュ！
電子書籍：「歯科医師が教える！睡眠改善メソッド いびきの治療で心と体をリフレッシュ！」
＊運動をする。
【大切なこと】
敵を知り己を知れば百戦危うからず
むやみに怖がることはありません。